WARSZTATY
Kiedy i gdzie ? 17-18 listopada / Gdańsk
Co się będzie działo na warsztatach:
I. Opowieści na temat naturalnego, ekologicznego i zdrowego odżywiania. W programie między innymi:
Dieta zrównoważona i naturalna - czyli poszukiwania diety cud,
O truskawkach latem a pasternaku zimą - czyli co najlepiej jeść w danej porze roku,
Termika produktów - czyli właściwości rozgrzewające i ochładzające żywności,
Zegar biologiczny - czyli o której godzinie najlepiej zjeść śniadanie,
Dieta rozdzielna - czyli najkorzystniejsze i mało korzystne połączenia produktów,
Słodkiego miłego życia - czyli słodkie i zdrowe zamienniki cukru,
Przegląd półek sklepowych - czyli czy zdrowe odżywianie musi być kosztowne?
Technik kuchenny - czyli co w jakim garnku, patelni czy rondlu ugotować najlepiej,
Jedzenie bez nadęcia - czyli szybki kurs gotowania zbóż, kasz i roślin strączkowych,
I inne ...
II. Wspólne gotowanie i smakowanie. W Menu między innymi:
Śniadanie na ciepło czyli owsianka, jaglanka lub inna zbożanka,
Sezonowa i aromatyczna zupa,
Wariacje zbożowe na drugie danie
Gomasio - czyli posypka sezamowo-lniana
Słodki i zdrowy deser
do tego popijać będziemy ziołowe drinki:)
III. Do waszej dyspozycji Galeria żywności BIO i EKO, regionalnej, sezonowej i tzw. z dobrych źródeł, niczym odpustowy kramik na którym wszystkiego można dotknąć i spróbować. Do tego również bogata wystawka 30 ziół i przypraw z pełnym opisem właściwości i oddziaływania na ciało, ducha i umysł ...
Dodatkowo:
dla każdego skrypt do warsztatów (wiedza, przepisy, porady, tabele, etc.),
kupony rabatowe na pierwsze zakupy w sklepach ze zdrową żywnością,
dołączenie do marchewkowej kooperatywy, dzięki której można taniej kupować produkty,
kontakty do bezpośrednich producentów i sklepów BIO,
zakwas na pierwszy domowy chleb!
ORAZ DUŻO DOBREJ ZABAWY W MIŁEJ ATMOSFERZE I ZDROWEGO PODEJŚCIA DO TEMATU !
Czas trwania warsztatów: weekendowe, od godz. 10.00 do 14.00/15.00
Koszt: 60 zł * - Warsztaty są dofinansowane przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku
+ składka na salę 15 zł
Liczba miejsc ograniczona!
Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany terminu lub miejsca warsztatów.
Zapisy i informacje:
Beata Borawska, beata.borawska@wp.pl
www.facebook.com/marchewkowarewolucja
Za: ngo.pl
