5.10.2011, godz.17.00
Ośrodku Joggingu przy TKKF "Rozstaje"
Wstęp wolny

W środę 5 października o godz. 17.00 w Ośrodku Joggingu przy TKKF "Rozstaje" na gdańskiej Zaspie odbędzie się spotkanie z praktykami zdrowego stylu życia, maratończykami i supermaratończykami, seniorami sportu. Jubileusz 90-lecia Mariana Parusińskiego - maratończyka, oraz stulecie trenera założyciela TKKF "Rozstaje" Bohdana Zaleskiego.

Żyjemy o około 8 lat krócej niż mieszkańcy  Europy Zachodniej. TKKF chce zmieniać ten stan rzeczy. Niestety brak środków finansowych na nasze aktywne programy dalej powoduje, że najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu krążenia (ponad 46% wszystkich zgonów). Wśród nich najczęściej występują zawały serca i udary mózgu. A potrzeba naprawdę niewiele, wystarczy dobra wola i skromna pomoc grantową, jako organizacja masowa mamy największe doświadczenie w promowaniu  zdrowego stylu życia i w prewencji różnych chorób cywilizacyjnych, różnymi formami specjalistycznej aktywności ruchowej.

A przecież każdy z nas spotkał się z tymi chorobami wśród członków najbliższej rodziny, bądź wśród znajomych. Wiele osób potrafi też wymienić kilka czynników, mogących wywierać wpływ na stan zdrowia naszego serca. Bywa również, że nasza wiedza niekoniecznie odpowiada rzeczywistości – wiemy, że jakiś czynnik powiązany jest być może z chorobami układu krążenia, ale problemem staje się już interpretacja, czy jego wpływ jest pożądany, czy nie.

Dobrym przykładem są nasi zawodnicy, członkowie, sympatycy, którzy z własnego doświadczenia wiedzą jak ważny jest odpowiedni wysiłek fizyczny – niewątpliwie ma wpływ na serce, na co prawdopodobnie zwróci uwagę wielu z nas, ale i na inne organy i przemianę materii. Maratończycy i inni sportowcy-seniorzy powiedzą, gdy dodatkowo wzbogacimy go stosowną dietą – zapytamy o jaki wysiłek chodzi:? Dietę podstawową czy suplementacje? Aktywność ruchową wykonywaną codziennie dla zdrowia, czy podczas pracy , obowiązków domowych.