Świętojańskie wideo

Teatr na nowe czasy: Komuna//Warszawa, Paradise Now? Remix Living Theatre

Wiedżmin w Teatrze Muzycznym w Gdyni: fragment próby medialnej

Śpiewający Aktorzy 2017: Katarzyna Kurdej, Dziwny jest ten świat

Barbara Krafftówna W Gdańsku

Notre Dame de Paris w Teatrze Muzycznym w Gdyni: Czas katedr




Arka Gdynia

Lechia Gdańsk

Bałtyk Gdynia

Asseco Prokom Gdynia

Trefl Sopot

Lotos Gdynia

Atom Trefl Sopot

TPS Rumia

Trefl Gdańsk

Vistal Łączpol Gdynia

Arka Rugby Gdynia

Lechia Rugby Gdańsk

Ogniwo Sopot

Lotos Gdańsk

Nasz autor

obrazek

Aleksandra Rzewuska
(ostatnie artykuły autora)

"Wydaje się bowiem, że piszemy nie palcami, lecz całą swą osobą. Nerw, który zawiaduje piórem, okręca się wokół każdego ...

Lżejszy czwartek w Arce

Opublikowano: 02.09.2011r.

Po dwóch dniach solidnej dawki treningowej, w czwartek nadeszła kolej na zbieranie sił przed sobotnim meczem z Ruchem. Jedyne tego dnia zajęcia trwały niewiele ponad godzinę i nie należały do bardzo intensywnych.

 

 

 

Po piętnastu minutach rozgrzewki, piłkarze rozstawili się na boisku zgodnie ze wskazówkami Petra Nemca i było jasne, że arkowcy przystąpią do ćwiczeń taktycznych związanych z sobotnim starciem. Przećwiczono kilka wariantów wyprowadzania piłki z własnej strefy obronnej, a przy okazji zawodnicy mogli się wykazać dokładnością podań, panowaniem nad piłką i skutecznością, bo ostatni element stanowiło wykończenie akcji strzałem.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3603_kopia_be29866e07fe9bcc06348e16a712ea70.jpg

Ostatni kwadrans treningu piłkarze spędzili na ćwiczeniu… wyrzutów piłki z autu. Niezwykle rzadko można spotkać się z pracą nad tym elementem, choć jest to przecież stały punkt każdego meczu piłkarskiego. Ćwiczenia przyjęły formę rywalizacji pomiędzy piłkarzami, polegającej na przerzucaniu bramki, a po zaliczeniu próby oddalaniu się od niej o ok. metr. Kibice Arki doskonale wiedzą, który z zawodników mógłby być faworytem w tym konkursie, bo już nie raz potrafił zaimponować dalekim wyrzutem futbolówki zza linii bocznej. Wojciech Wilczyński, bo o nim mowa, zgodnie z przewidywaniami nie dał szans swoim kolegom i skuteczne próby oddawał nawet z odległości ponad 35 metrów! Najdłużej kroku „Wilczkowi” dotrzymywał Jakub Kowalski, ale ostatecznie nawet on musiał uznać wyższość swojego kolegi. Jakość rzutów oddawanych przez Wojtka pozwala przypuszczać, że na pełnej świeżości byłby on w stanie przerzucić piłkę nad poprzeczką bramki nawet z okolic koła środkowego boiska!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3607_kopia_1b3058088f56bc0f9575d73539259d18.jpg

Dziś jedynymi ćwiczącymi indywidualnie piłkarzami byli Sławomir MazurkiewiczBartosz Flis.Marcin Radzewicz, który jeszcze wczoraj ulgowo potraktował popołudniowy trening, dziś już uczestniczył w normalnych zajęciach z zespołem. Dodajmy, że w treningach od początku tygodnia uczestniczą także młodzi Mateusz Szwoch, Fabian Słowiński i Damian Rysiewski, którzy wciąż oczekują na debiut w meczu ligowym. Do zespołu dołączył także Michał Szromnik, który do wczoraj przebywał na zgrupowaniu kadry U-19. Zabrakło natomiast Patryka Aleksandrowicza, z którego usług zrezygnował Petr Nemec.

 


Za: Arka Gdynia